Personal training op het gebied van zelfverdediging en gericht op versterking van weerbaarheid en zelfvertrouwen.
De wereld om ons heen verandert snel en de maatschappij lijkt steeds meer te verharden. Bijna dagelijks bereiken ons nieuwsberichten over toenemende agressie en geweld richting burgers en bepaalde beroepsgroepen, zoals zorgverleners, hulpverleners, conducteurs, etc. Daarom is het van belang om jezelf en anderen te kunnen beschermen in stressvolle en bedreigende situaties. Als personal trainer en coach in zelfverdediging zet ik mijn expertise in om mensen meer zelfvertrouwen en een gevoel van veiligheid te bieden wanneer zij worden geconfronteerd met agressie en geweld.
Op de pagina "Trainer" lees je meer over mijn achtergrond en persoonlijke drijfveren.
Momenteel beschik ik niet over een eigen sportschool, maar verzorg ik trainingen op locatie. Dat kan privé (bijv. training aan huis), met kleine groepen of met grotere groepen.
Daarnaast bied ik maatwerktrainingen aan voor professionals. Denk hierbij aan situatiegerichte trainingen op de werkplek, speciaal ontworpen voor professionals die regelmatig met agressie te maken krijgen. Dit soort trainingen zijn bijzonder waardevol, omdat ze niet alleen de weerbaarheid vergroten, maar ook het zelfvertrouwen versterken. Hierdoor zijn zij beter voorbereid op het omgaan met confronterende situaties.
Ook bedrijven en instellingen schakelen mijn diensten in, vaak als teambuildingsactiviteit of workshop voor hun personeel of managementteams. Deze trainingen zijn niet alleen leerzaam, maar ze bieden ook mogelijkheden om de samenwerking en vertrouwensband binnen een team te versterken. Voor elke specifieke behoefte stel ik een training op maat samen.
